Если в течение рабочей недели вы трудились не покладая рук, а визит в центр красоты и здоровья запланировали на пятницу, не заснуть во время сеанса спа будет просто невозможно! Особенно, если выберете комплекс спа-процедур с использованием гидродиффузийной капсулы NeoQi, которая обеспечивает не только устранение признаков целлюлита, но и полное снятие усталости.Благодаря комбинации арома-, свето- и музыкотерапии выспатьсятолько в абсолютной темноте
Чтобы сон был полноценным и действительно становился достаточным отдыхом для всего организма, необходимо спать только в абсолютно темном помещении, куда не проникают посторонние световые раздражители.
По мнению специалистов, в случае если человек спит в частично освещенном помещении, его головной мозг не отдыхает в ночное время, поскольку наши зрачки улавливают световые раздражители даже при закрытых веках, сообщает ISRAland.
Постоянное же отсутствие полноценного сна становится причиной возникновения депрессивных состояний. Согласно рекомендации авторов исследования, для полноценного ночного отдыха следует закрывать окна роллетами или плотными шторами. Идеальный вариант – спальня без окон, но с хорошей вентиляцией. здесь можно, как в мягкой постели! Ведь полноценным может быть только сон в абсолютной темноте и при полной звукоизоляции, считают врачи.
Полноценно выспаться можно
Комментариев нет:
Отправить комментарий